秋日菊香，菊花入馔自古有之，不但气味清香泌人，而且功效显着，当花茶饮用十分广泛，且做汤炒食皆宜，深受人们的喜爱，尤其是在以饮食着称的港澳及珠三角地区，以菊花入汤入羹入菜数不胜数，不仅清香宜人，且有去火、养肝、明目、清心的功效。随着秋燥日渐严重，特推荐一款消燥清心养肝的菊花炖猪蹍。［材料］菊花（最好选胎菊）15克、干荷叶5克、红萝卜250克、猪肉400克、生姜3片。菊花常以产于浙江杭州、安徽毫县、滁县者为佳，所以亦有杭菊、毫菊、滁菊之称。中医认它性微寒而味甘、苦，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明日之功，常用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疔疮肿毒等。现代医学认为它含挥发油、胆碱、维生素A、B、黄酮类和氨基酸等，有清热、抗菌、降血压的作用，在入汤入茶中宜以胎菊为佳。红萝卜性平味甘，中医认为它有健脾、补血、助消化、助发育的功效。它的营养有两大特点，一是含糖量高于一般蔬菜，并有一种芳香甜味，二是含有丰富的胡萝卜素、维生素A，有利于儿童的牙齿和骨骼的发育。荷叶为清热类中药，中医认为其性平，味苦、涩，有解暑热、止血等功效，适宜于眩晕脑胀、头昏头痛、肥胖症患者，适宜高脂血症、动脉硬化、脂肪肝患者食用，历代医书都认为有开胃消食、裨助脾胃、止渴生津等作用。广东民间所说的猪蹍也叫腱子肉，为猪肉中的上品部位，肉滑面甘香，润燥而补益。合而为汤，清香甘润可口，有滋阴润燥、养肝明目、益肺生津的功效，为秋燥时的家庭养生靓汤。［烹制］菊花、荷叶稍浸泡，漂洗净；红萝卜刮皮、洗净，切块；猪洗净，切方块状，把各汤料一起放入炖盅，加冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐，此为3-4人量。【相关阅读】女性养生：4款汤养出少皱脸 成水嫩美人女性养生：大枣粥紫菜汤 必吃6道驻颜家常菜秋季吃火锅养生有诀窍 选7种养生汤底
养生书籍倡导的粗粮运动是养生误区？ 新快报讯(记者 陈杨 通讯员 陈鋆) 昨日，广东省抗癌协会化疗专业委员会年会在广州闭幕。有专家表示，一些市民常吃过多粗粮，而没有合理搭配，容易导致胃酸过多患胃癌。 近年来，不少养生书籍提倡多吃粗粮，多吃黑米等谷类，于是四处掀起一阵粗粮运动、黑米运动。对此，广东省抗癌协会化疗专业委员会主委、中山大学附属肿瘤医院内科教授林桐榆表示，这是一个养生误区。 如果吃太多粗粮，胃需要分泌许多胃酸来消化，久而久之容易导致胃癌发生，尤其是老人家不要吃太多。林桐榆教授表示，这也是国家贫困时期得胃癌的人较多的原因，例如吃米，现在国家规定大米不能‘抛光’，这是正确的。米不需要那么亮、那么香，应该吃自然的就好，但这不是指‘粗粮’。 吃自然的东西说起来容易，但现实生活中食物含有农药或各类添加剂，这该如何处理？林教授介绍了一个好方法：以青菜为例，先泡水，然后在开水里放油，把青菜过一下。放入开水，可以去除水溶性的农药；但有些脂溶性的农药则通过油来去除。
seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none;">卵巢是我们女性身体中最为重要的生殖器官之一，如果出现早衰现象就会导致生育能力降低。卵巢功能早衰是指已经建立规律月经的女性，40岁以前就出现 继发性闭经和性器官萎缩的现象，常伴有高促性腺激素、低雌激素血症特征。而正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，40岁以前女性的发病率仅为1%。年轻的患者常常因为阴道干涩、性交困难以及长久不孕而到医院就诊才发现。那么，卵巢早衰患者的临床表现有哪些呢？seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px; text-align: center;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none; max-width: 98%; overflow: hidden;" />seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">1、月经紊乱seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none;">月经紊乱是卵巢功能衰退患者最常、最早出现的表现。性腺未发育的患者，会出现原发性闭经。女性40岁之前，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被 打乱，则会造成月经紊乱、周期不准，月经提前或推后，月经量增多或减少，颜色紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等。卵巢早衰患者可有正常生育屎，然后没有缘由的 闭经了，也有患者先有月经量减少的表现，数年后逐渐发展成长期闭经。少数患者性腺发育不全，初潮年龄常有延迟或月经不规则继而闭经。seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">2、生殖道变化seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none;">性交疼痛及困难;阴道烧灼感，白带色黄有臭味，甚至带血，此为老年性阴道炎表现;子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓;或有子宫等生殖器官萎缩。seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">3、血管舒缩综合征seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none;">常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出，发作频率为阵发性发作，每天数次甚至数十次不等;持续时间为数秒钟至数分钟。seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">4、精神症状seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">忧虑，记忆力减退，注意力不集中，易激动，失眠，甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">5、尿道症状seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">尿频、尿急、尿失禁或尿潴留，为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">6、皮肤与毛发症状seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none;">皮肤边薄，丧失弹性，出现皱纹;皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿;毛发逐渐脱落并出现白发。seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">7、骨与关节症状seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none;">骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛;骨折发生率大幅度上升，常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">8、心血管病变seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none;">出现更年期高血压，特点是以收缩压升高为主，波动大;或出现假性心绞痛现象，常自诉有心前区痉挛感、心悸、阵发性心动过速或过缓。因雌激素可降低血脂，防止血管硬化，故绝经后妇女患高血压、冠心病绝经前有所增加。seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">9、雌激素降低seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none;">典型的卵巢早衰患者常有皮肤松弛粗糙、潮热、出汗、烦躁、阴道干涩、性生活困难、性交痛、性欲下降甚至丧失、甲状腺功能低下、体重增加、焦虑、seline; list-style: none;">多疑、尿痛和乳房萎缩下垂等症状。特别是年轻女性缺乏雌激素，会导致生殖器萎缩，子宫下垂，容易导致炎症的产生，阴道分泌物减少，性交痛，甚至出现骨质疏seline; list-style: none;">松，部分病人会出现心慌、胸闷和血压不稳定的症状。seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">10、不孕seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">卵子源自于卵巢，所以卵巢的问题会直接影响到女性的生殖能力，卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。另外一些患者卵巢并没有明显缩小，但会出现闭经的现象，即卵巢抵抗综合征，又称卵巢不敏感综合征，卵巢没有成熟卵泡，对大剂量外源性促性腺激素没有反应。seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none;">随着年龄的增长，90%以上的女性会出现体态趋胖、记忆力减退、失眠、皮肤变差、月经紊乱、心慌气短、潮热出汗、关节疼痛、心情压抑烦躁等！所以膏滋调理是缓解这些症状最为有效的办法之一！seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">seline; list-style: none;">关注【张贤华】微信号ryg028就可以了解并获得中医养生、调经养血、美容抗衰等传统文化知识。seline; list-style: none; font-family: 微软雅黑; line-height: 28.8px; text-indent: 0px; text-align: center;">seline; list-style: none; max-width: 98%; overflow: hidden;" alt="" />seline; list-style: none;">seline; list-style: none; font-family: 宋体;">
义博会机械工业展赴上海推介获丰收据组委会相关负责人介绍，于5月18-20日在上海新国际展览中心举行的上海国际包装和食品加工技术展、上海罐藏食品及原辅料机械设备博览会、中食展开幕，义博会机械工业展—食品加工与包装机械展区招展招商部到展会现场进行宣传推介。此次招展招商部工作人员特别拜访了上届的参展商，纷纷表示要加大在义乌展会的投资和关注力度，有不少参展商和采购商纷纷向组委会工作人员索要门票和邀请函，并详细咨询了此次展会的规模和历届的盛况，表示有意向来义乌参展参观。初步统计此次宣传推介达成意向参展的企业有30余家，预定展位96个。展会围绕义乌开展国际贸易综合改革试点，商品块状经济转型升级等热门议题，邀请海内外相关领域的专家学者、企业界领军人物以及政府官员到会演讲。通过高端对话，观点碰撞，从理论与实际相结合的高度，为义乌的经济社会发展出谋划策，明确方向。切实加大到会专业观众的邀请力度，发挥好各场论坛的产业导向和理论先驱作用，力争将论坛办出特色、办出水平、办出新意。充分发挥行业协会的作用，邀请国家级协会在展会期间召开理事会、学术会、新闻发布会等，发布行业发展、市场流行趁势等权威信息。本届展会为更好的服务全球客商和参展企业，特开设服务热线：0579-85096998
秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点好的，补偿苦夏的损失。有些地方更是有贴秋膘的传统。陕西省中医医院脾胃科李学武却告诉记者，今年入秋不要太着急贴秋膘，因为天气太闷热、潮湿，肉吃多了反而对身体不利。贴秋膘是我国的老传统，老祖宗认为夏季之后，人们应该多吃肉类，增加营养、储备脂肪，以备过冬御寒。但是这个传统适用于过去以谷类为主的单一、匮乏的食物条件，现在生活中食物种类多，人们摄入的脂肪、蛋白质含量并不低，不是非要进行贴秋膘了。而且，对于心脑血管患者来说，更不宜贴秋膘，导致疾病发作。中医专家针对今年的天气状况也认为，今年初秋特别不适合贴秋膘。因为今年天气闷热，湿气重，吃太油腻的东西，尤其是猪肉，容易增加人的湿热，引起上火。中医认为贴秋膘一定要因人而异、因人而补，特别是一些老年人，患有高血压、胃肠疾病就不宜进行热性补。李学武指出，现在这种天气，吃排湿的蔬菜最好，比如萝卜、扁豆、藕、山药、荠菜……但这些东西吃起来也有讲究，不是所有人都适合。比如萝卜，因为它能通气，所以身体虚弱的人不适合吃，否则容易把身体里的元气破坏，抵抗力下降；荠菜也是，偏凉，身体虚的人不适合；山药可以多吃一点，尤其今年秋天这种天气，可以做成粥，在里面加一点薏米，因为薏米有健脾、避湿的作用，不过薏米不太好熟，最好先泡一泡。为了贴秋膘，很多老年人还用药来补，觉得这样见效更快，李学武提醒老年人，一般来说，药补不能代替食补，而且吃补药也要看人，虚弱的人，比如舌头伸出来颜色很淡的人，吃点党参补补当然可以。但舌头已经很红的人再吃补药，肯定会上火，一感冒就立刻会发烧，口舌生疮、咽喉痛、腹胀、血压升高，头疼头晕。【相关阅读】饮食误区：过量吃蔬菜也长秋膘中医指导：九种体质如何贴秋膘？6种清肠夫有效除秋膘食猪肉贴秋膘搭配不当反伤身