由于柠檬蜂蜜水有较高的营养价值，越来越多的人喜爱喝柠檬蜂蜜水，大家想不想自己制作柠檬蜂蜜水呢？下面小编向大家详细介绍柠檬蜂蜜水的做法。

柠檬蜂蜜水的做法

材料：柠檬一个，蜂蜜500ML

做法

1）柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2）柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3）拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果。

制作柠檬蜂蜜水的技巧

1）用食盐摩擦柠檬表面有的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2）因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3）冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

柠檬蜂蜜水的食用禁忌

1、由于富含果酸，经期不要喝，以免。

2、不易过酸，以免损伤牙釉质（为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。

好啦，以上内容就是详细介绍柠檬蜂蜜水的做法，制作柠檬蜂蜜水并不难，只要按照以上的做法就可以制作成功，所以，大家赶快自己动手做吧。