海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起重视。其实，在很多国家，海带都是重要的养生食物。那么，海带发白还能吃吗？
根据你描述的情况，海带放置过久上面长了白点，海带既没有烂也没有异味，那么可能不是长霉了，如果你托朋友带的是湿的没有洗的很干净的那种海带，那么有可能是海带上面的一些海盐风干了！这样的海盐的话一般把海带放到水里泡过后都可以很容易的洗掉，如果是霉点的话可能不容易清洗掉的。
1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
皮肤过敏主要是人体接触过敏原，过敏源的种类是比较多的，可以是空气中的花粉也有可能是一些食物。
所以有必要先到医院里面去做一个过敏原的检查，如果对于海带不过敏，那么可以吃一些海带，
因为海带的还有比较高的蛋白质，而且海带也是还有的纤维素比较高的，可以促进肠道的蠕动。
所以海带具有促进消化，促进排便的效果。
海带虽好，但吃海带时一定要适量，不要把海带视为主菜天天吃，因为摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。以上就是为大家介绍的海带发白还能吃吗。