清明节前后，不少市民有着类似经历——头天穿毛衣外套捂出一身汗，次日换上单衣，不料马上落雨降温。天气多变最易引起感冒、咳嗽等呼吸道疾病，专家力推养生“梨”处方。

湖北省中医院综合科主任甘爱萍教授介绍，梨、甘蔗、荸荠、芦根，都是春季常见水果和药材，四种材料加水小火慢炖，连水果带汤汁一起服用，预防上呼吸道感染效果非常好。川芎和梨子一起炖汁则可以清热润肺，治疗咳嗽。生吃梨养阴生津，可以缓解皮肤干燥、口干上火等症状。

甘爱萍提醒，体质寒凉、痛经的女性在寒冷天气或经期应慎吃梨，因为梨属寒性，容易生冷。此外，胃病反酸病人不宜吃梨，容易导致腹泻。

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