雪肤洗澡时，用干净的纱布装入适量的细盐，在脸上、颈部及全身上下进行摩擦拍打，五六分钟即可，可除去皮肤角质，有助血液循环，使皮肤细嫩白皙。

祛斑食盐1份、白蓝粉6份、兰花粉3份、白糖半份，加少量水调成糊状，敷抹于斑处，隔日一次，可使斑色变浅至无。

除痘食盐一匙、白醋半匙、开水小半杯，溶解后以棉花蘸洗患处，每日一次，连续数日即可见效。经常使用粉刺去无踪。

嫩肤食盐15克、杏仁粉100克，加冷水调成糊状敷于面部，每周2～3次，可使肌肤爽滑细润有光泽。

美齿每日早晚用淡盐水漱口，或在牙膏上洒上少许精盐，可有效地祛除烟茶垢，预防龋齿发生，使牙齿洁白有光泽。