猕猴桃的品种有很多，那哪种颜色的猕猴桃呢？一年中什么季节才是吃猕猴桃的时候呢？如果想知道的话就一起来看看吧。

猕猴桃哪种颜色芯比较好

红心猕猴桃。 按口感说 猕猴桃分绿心、红心和黄心，按口感来说的话红心猕猴桃，因为红心猕猴桃的糖酸比更大，因此口感上也会比黄心猕猴桃和绿心猕猴桃要甜，其次是黄心再是绿心，所以如果追求口感的话，建议选择红心猕猴桃。 按营养价值说 从营养价值上来看也是红心猕猴桃，因为红心猕猴桃中含有丰富的可溶性固体物、糖酸比、黄酮物质、膳食纤维等成分，其含量都要高于黄心以及绿心猕猴桃，并且其中黄酮含量是其他猕猴桃中的2倍。

猕猴桃哪个季节吃合适

秋季。 猕猴桃一般都在每年的5-6月份开花，等到8-10月左右就能成熟，也就是在每年的秋季，此时的猕猴桃为营养，口感也，此时的猕猴桃口感酸甜可口、软嫩多汁，果实个个均匀结实。其中含有丰富的维生素C，每100g猕猴桃中约含有62mg的维生素C,有“水果”之称，食用后能起到美容养颜、保护血管、开胃消食等多种作用。

猕猴桃什么时候吃

饭前吃

吃饭前半小时左右吃一个猕猴桃是非常好的，其中的果酸成分以及猕猴桃的芳香气味都能刺激胃酸分泌，从而能增进食欲起到开胃的作用。但注意不能空腹状态食用，不然会对肠胃粘膜造成刺激。

饭后吃

饭后也可适量吃一点猕猴桃，其中的果酸和膳食纤维都能促进肠胃蠕动，从而能帮助胃内食物更好的消化和吸收。