猕猴桃维C含量丰富，味道酸酸甜甜，很多人都爱吃，那么猕猴桃什么时间吃比较好呢？下面一起来看一下吧！
猕猴桃正常种植情况下在5~6月份开花，果实在8~10之间成熟，这段时间的猕猴桃为新鲜，营养流失小，因此，猕猴桃是在每天的8月后食用。
猕猴桃饭后吃好。 猕猴桃含有大量的植物酸，食用时其pH偏低，若是在饭前食用会刺激胃粘膜，影响胃肠消化功能，而在饭后食用食物可中和其酸性，还能促进胃酸的分泌，有促进消化的作用。
猕猴桃空腹吃不好。 猕猴桃在食用时pH较低，尤其是成熟度较低的那种，植物酸含量很高，在早上空腹时若是直接食用猕猴桃可严重刺激胃粘膜，轻微者引起胃酸分泌过多，出现胃酸，而严重时可引起急性肠胃炎、胃溃疡。
猕猴桃不是酸性食物。 猕猴桃虽然食用时味道很酸，并且pH也较低，在化学上属于酸性，但是从营养学的角度来看，猕猴桃含有很多的矿物质，在经过代谢之后，其终产物属于碱性，因此，猕猴桃其实是弱碱性食物。
1.猕猴桃含有很多食物酸，因此，胃肠功能欠佳的人不建议过多食用，除了胃酸分泌不足者。
2.猕猴桃性寒凉，因此，不适合寒性体质和经期的女性食用，以免加重身体寒气，引起不适。
3.猕猴桃一旦经过后熟之后及其容易腐败变质，因此，猕猴桃买回之后需放冰箱中保鲜，需要食用时拿出来后熟，不可一次性后熟太多。
猕猴桃在八月份吃比较好，而且饭后吃猕猴桃有助于消化，但是吃猕猴桃也要注意，猕猴桃不适宜肠胃功能欠佳的人食用，猕猴桃属于寒性，经期女性不要吃，希望以上的分享能够帮助到大家！