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驴打滚:典型的蛋白质互补

时间:2025-09-03        浏览次数:2

驴打滚又叫豆面糕,是北京小吃中的古老品种之一,它的原料是用黄米面加水蒸熟,和面时多加水和软些。另将黄豆炒熟后,轧成粉面。制作时将蒸熟的黄米面外沾上黄豆粉面擀成片,然后抹上赤豆沙馅(也可用红糖)卷起来,切成100克左右的小块,撒上白糖就成了。制作时要求馅卷得均匀,层次分明,外表呈黄色,特点是香、甜、黏,有浓郁的黄豆粉香味儿。

但为什么称“驴打滚”呢?似乎是一种形象比喻,驴天生有打滚的习性,它们一般在劳作之后,躺在地上打个滚,是为了化解一下疲劳,用尘土吸干身上的汗水。再有是为了驱赶身上的蚊蝇,解除瘙痒,有时也当成玩耍和游戏。驴的混血后代骡子和“驴骡”,也继承了它们父母的习性。

制得后的米糕放在黄豆面中滚一下,如郊野真驴打滚,扬起灰尘似的,故而得名。这样解释还是有些牵强,就连前人也发出过疑问,《燕都小食品杂咏》中就说:“红糖水馅巧安排,黄面成团豆里埋。何事群呼‘驴打滚’,称名未免近诙谐。”还说:“黄豆黏米,蒸熟,裹以红糖水馅,滚于炒豆面中,置盘上售之,取名‘驴打滚’真不可思议之称也。”可见“驴打滚”的叫法已约定俗成。

如今,很多人只知雅号俗称,不知其正名了。现各家小吃店一年四季都有供应,豆面糕毫无疑问,以黄豆面为主要原料。再加上豆馅等典型的蛋白质互补食物。每百克驴打滚含热能194千卡;蛋白质8.2克;脂肪0.2克,碳水化合物41.8克。另外,还含有维生素、钙等其他微量营养素。(中国烹饪协会美食营养委员会专家委员)

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