营养专家表示，白领人群因为工作忙碌吃杂粮很不方便，制成五谷粉是个好方式，但加入中药材需谨慎。现磨养生粉3月13日上午，记者来到北京一大型超市，未到杂粮区就听到机器轰隆作响、五谷的香味四处弥漫，一个区域人头涌动。走近一看，这里正是售卖现磨养生粉的柜台。装着糙米、黄豆、绿豆、红豆、枸杞、葛根、黑芝麻、首乌、银杏、淮山等20多种养生食材的透明玻璃格累放，每种产品上面都详细注明了材料的名称、价格以及功效，顾客可拿铲子自选自装，然后交由售货员放在旁边的透明玻璃操作台后的铝皮机器里研磨成粉。柜台周边贴着无添加、纯天然、现磨、放心等宣传语。现场考察颇受中青年人群欢迎这些材料是生的熟的啊？一个中年男顾客好奇。熟的，有的炒熟的，有的烘熟的，根据产品特性来的。售货员回答得自信而利落。这个搭配有讲究吗？又一位中年女性边看食材功效边发问。您可以自己选择，自由搭配，都可以随意搭配！售货员回答得相当溜。记者在旁边驻足了约15分钟，大约有三位中年顾客购买，每人都买了超过5种材料，因为买的品种多，研磨的过程长，所以不知不觉购买的人还排起了队。记者发现，一般食材都需要在机器里反复研磨两次，遇到首乌这样不易研磨的材料，售货员还要开启旁边一个封闭式的研磨器单独研磨。购买的人很多，年龄以30岁到50岁的人群居多。价格比较现磨+中药材让身价大增记者观察了下价格，最便宜的材料要数黄豆、红豆、绿豆这类常见杂粮，价格为15.8元/500克。一些养生食材价格不菲，黑芝麻36.8元/500克，莲子58.8元/500克，红枣68.8元/500克，核桃89.6元/500克。一些常见的中药材价格整体高昂，葛根和淮山是48.8元/500克，首乌59.8元/500克，枸杞68.8元/500克，银杏最贵，高达98.8元/500克。记者随后又去杂粮区的其他柜台考察了一下价格，很多品牌也将杂粮以透明独立包装的形式售卖，没了现磨服务，价格便宜了一大截。以黄豆为例，每500克5.8元，比先前的价格便宜了整10元。以当日某品牌特价红枣为例，9.9元/668克，即约7.4元/500克，与现磨的68.8元/500克，竟相差了61.4元。接着记者来到了专门售卖袋装成品养生粉的区域，这里售卖的有著名品牌的黑芝麻糊、核桃粉等一些即食米糊，但人气不旺。观察了下黑芝麻糊和核桃粉的配料表，一般都加入了白砂糖、麦芽糊精等材料，价格也都在每500克十几元到二十几元，也比现磨养生粉便宜不少。
国际买家看好中国产品，大米机械行业迎来拓展良机2011年中国国际大米产业博览会国际频道推广成果显著，截至3月20日，通过米博会国际频道确定的专家国际买家达60余人，其中包括来自印度，巴基斯坦，泰国和阿根廷的专业买家。目前登记来访的专业买家希望在中国采购大米加工设备，并寻求进一步的合作。米博会国际推广频道（WWW.CHINARICEEXpOM.COM）分别与巴基斯坦大米网，印度大米行业协会网，印度大米杂志、泰国大米联盟、韩国大米协会和孟加拉大米产业协会进行合作推广和宣传，同时在印度粮食加工展览会，孟加拉大米技术设备展览会和迪拜国际大米产业博览会进行广泛合作，加强国际推广和宣传。随着全球市场宣传的不断深入，目前数据统计，通过Google全球检索CHINARICEEXpO和CHIAN RICE MACHINery的买家曾现几何增长，米博会国际频道即将开设品牌企业推荐栏目，重点推荐中国优秀的大米加工设备企业，面向国际市场拓展企业市场，同时也让企业和买家进行直接对接，预计到4月底，专业的国家买家将超过100家。目前确定出席米博会的国家买家主要有以下企业：CAROGRAN S.A.，North India Compressors，SANATAN MERCHANTS pVT. Ltdwaheed enterprises，MAHAJAN trADERS---略2011年中国（芜湖）国际大米产业博览会详情点击：http://www.cnfood.com/exhibit/show.php?itemid=170
春天，随着气候逐渐转暖，各种细菌、病毒、霉菌开始活动与繁殖。此时，也是它们最容易欺负肾脏等泌尿系统各器官的季节。要保护好肾脏，首先要防治泌尿系统的感染。春天也是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者皆有疗效，同时肾病患者在春季要注重生活、饮食、卫生等方面的调理，下文提供的5个方面的调理，仅供参考，希望对肾病网友有一定帮助。饮食调养多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。起居调养积极锻炼身体，增强体质，增强自身的免疫力。按时作息，避免过劳，按时大小便以利排毒。老年人或曾患有肾脏疾患的人，要少去公共场合，避免患上流感等病，从而加重病情。生活调理肾脏病患在春天的生活调理也不可忽视，例如早起呼吸新鲜空气，做柔软体操，尤其应注重保温工作，以免罹患感冒；另外在饮食方面，则不可食用过于辛辣油腻，以免损及肝肾，因此建议食用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，提供4帖药膳做参考，分别是以山药、白果及芡实为主的健脾固肝粥；以白木耳、枸杞子与猪肝为主的春天养肝汤及白木耳、莲子、枸杞为主的春天养肝固肾汤及冰糖大麦茶。卫生调理老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛，黏膜变薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，最好用流动冲洗方式，避免盆浴。由此，可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延，波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人，如糖尿病、心脏病、肿瘤患者，最好坚持在每天临睡前，清洗外生殖器与肛门周围，使之干燥后，更换上清洁的内裤，这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。配合用药有些医师表示，治疗肾脏病，除了根据病情症状予以治疗外，也可依据节气的不同加以配合用药，可使用特调的春天强肾方，据临床经验发现，此配方用于治疗腹胀、口干、倦怠、舌质偏淡等肾功能初期恶化患者68人中，有45人有具体疗效，另外，56名肾病末期患者中，有38名肾功能明显提升，两者疗效皆达6成以上。
在日常生活中，败性的食物有以下几种：一、莲子心性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等，主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效，可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精。现代医学研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。二、冬瓜又名枕瓜它含纤维素、尼古酸等。其味甘，性凉，能降欲火、清心热。现代医学证实，常食冬瓜可清解狂躁症状，除烦解躁。《本草经疏》说：冬瓜内禀阴土气，外受霜露之侵，故其味甘，气微寒而性冷。三、菱角又名水菱、沙角其味甘，性寒，有养神强志之效，可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。四、芥蓝又名玉蔓菁、苤蓝它含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，除有利水化痰、解毒祛风作用外，还有耗人真气的副作用。久食芥蓝，可抑制性激素的分泌。《本草求原》说它甘辛、冷，耗气损血。五、竹笋系寒涩之品，且含有大量草酸，会影响人体对钙和锌的吸收和利用，如吃笋过多，会导致肌体缺钙、缺锌，特别是缺锌，对性欲的影响极为显著。六、酒精酒对性功能危害极大。长期大量酗酒者，会抑制雄性激素的代谢，使睾丸酮生成减少。男性表现为性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩、乳房女性化;女性则表现为性兴奋困难，性高潮次数、强度显著减少，甚至性高潮丧失，还可引起内分泌紊乱，导致月经不调，过早的闭经、绝经，乳房、外阴等性腺及器官萎缩，阴道分泌物减少，性交疼痛，对性生活淡漠，失去性趣。七、烟男子过多吸烟，可造成阴茎血流循环不良，影响阴茎勃起，严重的可导致阳痿，并使精子变态。女子多吸烟，不仅使卵子受损害而畸变，而且易发生宫外孕等异位妊娠，并且还会使女性激素分泌异常，而引起月经异常、无月经、性欲低下。14种可增强性欲的食谱1. 韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。2. 鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。3.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。4. 人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升睪固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。5. 巧克力：巧克力中含有一种名为pEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高啰!6.红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切。7. 当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。8.鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!9. 罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。10. 蘑菇与香蕉：功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。11.鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的还原剂。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。12.果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。13.维生素C：象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。14.洋葱、大蒜、大葱：这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的强精食品。
早在上个世纪初的时候，俄国科学家缅奇尼科夫就35个国家的长寿人口比例进行了一项调查，结果发现保加利亚的长寿人口比例最高。通过与周边国家饮食结构比较，发现保加利亚人长寿的秘诀与他们大量饮用酸奶有关。在保加利亚酸奶中含有一种特殊的益生菌，是世界上独一无二的乳酸菌，这种乳酸菌，被巴士德研究所的科学家们命名为保加利亚乳杆菌。酸奶是保加利亚人天天都要吃的食物。现在，人均每个月消费的酸奶要达到28千克。每罐400克重的酸奶，一个人每天甚至喝3—4罐。酸奶质量的主要衡量标准，一是每克酸奶中的保加利亚乳杆菌活性细胞的数量，二是奶脂含量，三是水分含量，四是有无添加剂(包括稳定剂)等。保加利亚人公认的优质酸奶，名字也特别有趣：鲍仁齐(一个古老村庄的名字)牌、戈尔玛牌、爷爷乐牌、奶奶乐牌等等。保加利亚酸奶神奇，主要是因为它含有保加利亚乳杆菌。保加利亚乳杆菌的第一个功劳，就是它能发酵乳糖，把乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，最后将其变成乳酸。这样就避免了人们直接喝牛奶后容易引起的腹胀和腹泻。经过乳酸菌发酵后产生的半乳糖、葡萄糖，不但容易吸收，还是人脑和神经发育所需的物质，尤其对婴儿脑发育有益；所产生的乳酸，能够促进胃内食物的清空，减少胃酸过多分泌，提高钙、磷、铁的利用率，抑制胃肠中的有害菌。保加利亚乳杆菌的第二个大本事，是使得蛋白更易吸收。保加利亚乳杆菌的细胞壁上含有蛋白酶，易于将乳蛋白分解成肽和氨基酸，这些东西易于吸收，提高了蛋白的利用率。由于保加利亚菌的这种特性，现下，中国绝大多数的酸奶添加的都是保加利亚乳杆菌。