俗话说，桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。这句话又没有道理呢？中医养生观点认为，桃养人，而杏和李子不可多吃。这是因为桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。与桃养人相反，过食杏、李有害。从中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质氢氰酸，生食过量便会中毒，甚至死亡。目前，经向多位专家请教，虽未找到李子致人死的确凿理论，但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。由此可见，民间这一说法不无道理。如何避免上述不良症状的发生？李子不沉水者有毒，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。同时，因杏仁得火凉，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策。【相关阅读】常吃杏仁缓解肩膀酸痛杏没熟含毒素多吃可致死
八旬老人步履蹒跚 携妻逛逛糖酒会3月24日，蓉城难得一见的好天气，阳光灿烂，云淡风轻，糖酒会火热继续，市民纷纷前往新会展中心逛糖酒会。天气晴朗，又恰逢周末，不少老人小孩也前往一睹糖酒会的火爆，成为今日一大亮点。展馆内，小孩随同父母穿梭于各大展区，看着琳琅满目的商品兴奋不已；而老人大多是夫妻双双前来，手挽手游走在拥挤的人群中。今日的糖酒会因多了众多老人小孩而显得更加的亲切温情，最引人注目的还是9号展馆内，一位步履蹒跚的八旬老人聚精会神的观看一个个包装机，询问商家情形的场景。老人行动不是太方便，但精神奕奕，老人妻子透露，老人是想买一台包装机。老人的妻子在一旁耐心地等待"固执"的丈夫慢条斯理地观看询问，然后手牵手前往下一个包装机展点，夫妻二人恩爱无比，令人好不羡慕。帅哥卖减肥茶 惹美女围观今日糖酒会火热升级，各展商使出浑身解数、出新招吸引观众眼球，卖美食的试吃，卖减肥茶的试喝，惹得观众欢喜连连。气温回升，天气渐暖，夏日渐近，美女们誓将减肥进行到底。展馆内来自宝岛台湾的康立德公司推出的瘦身减肥茶受到热烈追捧。康立德展点内，一年轻帅哥，操着一口流利川普分外卖力地推销减肥茶，一边煮茶一边高声吆喝，惹来无数美女围观，连不减肥的大叔大婶也加入了围观队伍。减肥对于美女来说那可是家常便饭，而对于帅哥来说似乎没有什么关系，这帅哥吆喝卖减肥茶甚是有趣，幽默的川普配上养眼的美女真是别有一番味道。口才了得的帅哥说得美女们心花怒放，恨不得立刻打包带走。同性相斥，异性相吸，年轻帅哥卖瘦身减肥茶，自然引得美女高兴。"兰博基尼"跑进糖酒会第86届成都糖酒会在昨日拉开帷幕以后，在此次糖酒会中新、奇再次成为大特色。商家们也是使出了各种奇招和怪招来吸引观众的眼球。红色的盾牌加上一个力量十足的公牛，看到这个标志会想到的就是意大利的世界顶级跑车兰博基尼。它用它外在的"野性"和内在的"优柔"不断的向世人们展示出一幕又一幕的惊讶。兰博基尼再出奇招，走进糖酒会，在六号馆惠远普贸易公司的兰博基尼饮料展台上展出了各种兰博基尼饮料，并用玻璃罩保护着，可见它的"高贵"。据兰博基尼展位的工作人员介绍，自2011年兰博基尼在中国饮料界开始了新的领航，并相继推出了五款系列产品，即"兰博基尼营养素、醋动力、生榨椰子汁、摩卡咖啡和苏打水碳酸饮料"，以纯天然纯正的美味，为世人创造不同口感的愉悦享受。带给人们像兰博基尼跑车那样富有动感的体验。并表达了兰博基尼饮料能够像商标中的"公牛"一样能够充满力量，开启明天起航的良好祝愿。悠悠晨运 然然我心3月24日，阳光明媚，站在一个以深绿为背景的大型展台前，心情平静自然，抬头一看是晨运健康面，一听名字就不同凡响。控制不了自己的脚步，径直走了进去。服务人员热情大方，引领顾客一边看一边介绍。在与相关人员交流之后，我们了解到：晨云健康面自07年以来每次都会参加糖酒会且不分春秋两季。来这种大型的糖酒会参展，一是为了展示产品、倡导绿色，一是为了引领行业。当提到其产品在同行业中的竞争优势时，他们指出本产品主要是非油炸、纯粗粮食品，以绿色健康为基准。当09年此行业开始回暖之后，人们的消费饮食习惯也不断变化，本产品就适应了大多数都市白领和学生的需求。当提及整个糖酒会时，他们表现出了极大地支持，还说这不仅一次比一次规模大，更主要的是他们提供了一个交流平台。一方面，可以了解消费者的需求，一方面，可以扩大本产品的影响力，让更多的客户发现本公司，从而一举推广本产品。可见，晨运健康面，真是悠悠晨运，然然我心呐！天宫玉兔下凡来 惹得人人都喜爱一群雪白的小兔子，在舞台上活蹦乱跳，加之LED的灯光效果，甚是耀眼，惹人喜爱。围观的人络绎不绝。抬头望去，此是嘟嘟兔。嘟嘟兔，这个名字对大家来说还是有些陌生的，市场上都没见过，有些牵引笔者的好奇心了。经过一番查看了解，据相关人员透露，我们才知道：嘟嘟兔是第二次参加糖酒会，相比于他们第一次参展，这次嘟嘟兔以更大型的规模、更强盛的气势来参展，目的就是为了打出自己的品牌、找到更多的代理商。他们认为嘟嘟兔以新型的兔肉，主要是引进法国伊拉原种兔为原料，富含很高的营养价值，打算今年正式上市。同时，他们还指出糖酒会是一个非常好的交流平台，并对此给予大大地支持。可见，我即将领略兔子的风采了，大家拭目以待吧！彩虹之乡的美酒提到曼德拉，映入大家心里的肯定是南非总统，他是诺贝尔和平奖的获得者，我们都很尊敬他。然后就在糖酒会现场我们看到了他，这是怎么样的一件事情？来到1号馆的南非共和国葡萄酒产区南非谷，有彩虹之乡的美誉。SAV就是这届糖酒会南非展出的葡萄酒，在敞亮的展厅里，挂着曼德拉先生的和蔼慈祥的头像。这一次，曼德拉先生为南非美酒代言，这一次曼德拉先生带着南非的美酒来到中国，这一次我们为南非而动情。葡萄酒赋予了新的意义，我们都为之拍出来至内心深处那份掌声。果不其然，现场观众和来洽谈的朋友们可谓是门庭若市，热闹的声音响彻了整个展馆。经理人和服务人员热情服务，我们看到在场的每一个脸上露出的都是真挚的笑容。在展馆角落，我们还看到，一群小孩子在注视着曼德拉先生的头像，他们不是为了这一次糖酒会而来，毕竟他们还小。是什么让这群孩子肃然起敬，是什么让这展馆热闹出奇。我想这是来至商业之外的力量，是人们对和平的喜爱。这力量无论走到那里，都会让无数人为之起敬！
??随着天气渐渐热起来，人们需要喝大量的水了。面对超市里琳琅满目的纯净水、太空水、富氧水、电解水、矿泉水，我们日常饮用的自来水等，我们究竟应该喝哪一种水才健康呢？中国医促会健康饮水专业委员会李复兴教授说，人们饮水不仅仅满足饮水的方便，要求水的卫生，更需要饮用健康的水，自然界本来不存在的水不宜长期饮用。?常见五种水各有各的用??纯净水——长期饮用降低免疫力??太空水、超纯水实质上都属纯净水。李复兴教授说纯净水与人类传统饮用水有原则上的差别，它的优点在于没有细菌、没有病毒、干净卫生，但大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，这都是由于纯净水的水分子结构造成的。??由于人体的体液是微碱性，而纯净水是呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将受到破坏。??长期饮用纯净水还会增加钙的流失。小瓶装（600毫升左右）纯净水偶尔喝喝可以，但不宜作为家庭桶装水长期饮用。对于老年人，特别是患有心血管病、糖尿病的老年人，儿童、孕妇更不宜长期饮用。??矿泉水——矿物质适中才是健康水??并非所有的矿泉水都能作为饮用矿泉水，也不是所有的饮用矿泉水都是健康水。??矿泉水的矿和泉都缺一不可，饮水中不能没有矿物质，也不是矿物质越多越好。例如，饮水中碘化物含量在0．02－0．05毫克／升时对人体有益，大于0．05毫克／升时则会引发碘中毒。??水中含有矿物质并不能完全说明水的活力强。因此，为了提高矿泉水的质量，在不改变天然矿泉水中原有矿物元素成分的同时，应该保持水的活性，维持水的生理功能。??消费者在选择矿泉水时应该选择大厂家、名品牌。??自来水——含天然水中有益矿物质??自来水是天然水的一种，是安全水，还含有天然饮用水中的有益矿物质，是符合人体生理功能的水。如果能再深度净化，不失为一种更为大众化的健康水。??富氧水——属于一种医学研究用水??富氧水是指在纯净水里加入更多的氧气。听起来觉得不错，有了更多的氧气，喝了当然也会更有活力。其实不然，富氧水是一种医学研究用水。这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂作用，导致人类衰老。而纯净水加入氧气后，由于分子结构的原因，仍然是大分子团水，不易被细胞吸收。??电解水——须在医生指导下饮用??对于消费者还比较陌生的电解水，李复兴教授解释说，电解水是通过电解作用，把水分解成阳离子水和阴离子水。他说，阳离子水应作为医疗用水，必须在医生指导下饮用，而阴离子水用于消毒等方面。所以离子水不能作为正常人群的饮用水。????净水器：让家用水更健康??很多家庭现在也使用净水器，对水进行深度处理。家庭在选用净水器的时候最好选择一种成分为纳米膜的净水器。这种膜可以很好地过滤水质，同时价格也适中。一般选择800至1500元的就可以。??还有比较常见的是以活性碳为主。活性碳可以吸附异味，可以使水更加净化。但家庭使用中一定要注意更换滤芯，普通的活性碳滤芯一般要3个月更换一次，否则滤芯中过期的活性炭不仅不能吸附微生物及其他有害物质，反而会使有害的微生物滋生。??自来水：当天烧开当天喝??如果直接用自来水管的水，在煮水时，应注意不要让它煮沸，冒泡即可，这样既可以将水中的细菌杀死，又不至于产生氯化物等有害物质。如果使用家用净化器处理过的自来水，在水烧开后，揭开盖子让水沸腾3分钟再熄火，这样可以使大部分有害物质随水蒸气溢出。??如果刚刚打开水龙头，流出来的水比较浑浊，则要先放一会儿水，让积存的铁锈等物质随水流走，等水变得清澈了再用。另外，最好当天烧的水当天喝完，有实验显示，喝自然冷却的、搁置时间不超过6小时的凉白开，对人体健康最有利。
乳腺癌患者手术前后都要适量进补，以增强营养；放疗时讲究清淡饮食；康复期需控制脂肪、蛋白质、热量摄入。除此之外，广东省佛山市中医院肿瘤科主任田华琴，针对乳腺癌患者常见病症，推荐了三款食疗汤。猪肠汤：适合泥状大便者该食疗方主要功效是健脾止泄、促进食欲，适合手术后出现大便泥状的患者。其制作方法是将猪肠（600克）洗去油脂，翻过来用盐或醋洗净肠液，再用沸水烫洗后放入锅内，加入山药、茯苓大火煮20分钟，之后加入用冷水浸泡的莲子和薏苡仁，用小火煮至猪肠烂熟，加少许盐，每天早晚各用1次。滋阴花椒汤：适合低烧者滋阴花椒汤的功效是滋阴养血、益气扶正，适用于气血亏虚、微有低烧的中晚期乳腺癌患者。其制作方法是花椒（50克）要提前一天用清水炖煮半小时，不必捞出。第二天加入适量姜、葱、烧酒，同时把当归、切片的鸡肉放入花椒汤，加适量清水炖至鸡肉烂熟即可。干贝豆腐汤：适合体虚者阴虚内热是乳腺癌患者常见症状，该食疗方则有滋阴功效，帮助患者增强营养。制作方法是干贝（50克）上笼蒸熟，银耳（10克）用水泡开，豆腐（500克）搅成泥状，与鸡茸一同放碗中，加蛋清、菱粉、盐、味精拌匀，再把青菜汁倒入茸中拌匀。然后将银耳、干贝及豆腐茸等放在一起，蒸熟倒入鸡汤，每天早晚各食用1次。
吃鸡蛋是否会升高血脂水平，这主要取决于吃的量。过量吃鸡蛋可能是冠心病的一个危险因素。但是适量摄入，不仅不会促进动脉硬化和冠心病，相反对人体健康有益。国外研究资料显示，60~80岁的老人，其中包括患动脉硬化、冠心病、高血压者，每天吃两个鸡蛋，连续3个月，未见血清胆固醇和血脂水平增高。两个鸡蛋的胆固醇含量约700mg，远远超出了专家提出的每日胆固醇摄入量不超过300mg的建议，但为什么能保持血脂正常呢？这与鸡蛋中含有丰富的卵磷脂有关。卵磷脂是一种很强的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，使血液中的胆固醇减少。【相关阅读】适量吃鸡蛋有助增强记忆力六种错误吃鸡蛋方式寒冷吃奶制品鸡蛋和坚果健康吃鸡蛋解肝毒活大脑 4方法挑选优质鸡蛋饮食养生：巧吃蛋黄可增强婴幼儿记忆力早餐吃蛋黄派最垃圾！营养师称只能当零食更年期女性进补食谱：百合鸡蛋黄汤可滋阴安神