随着春天的到来，不少上班族不知不觉犯起困来，哈欠连连、困倦想睡或眼睛睁不开，甚至有的情绪低落、无精打采。这就是俗称的春困。春困是人体生理机能随自然季节变化而进行相应调节的一种现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温，人的大脑比较清醒。而春天，气温有所上升，皮肤和微细血管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出现昏昏欲睡的春困现象。有人认为，只要春天多睡就不会发困了，其实不然。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。春天到来的时候，最好到大自然中，多呼吸新鲜的空气，享受春日融融的阳光。春天进食温食有助于护阳。姜、葱、韭菜宜适度进食，黄绿色蔬菜如胡萝卜、花菜、卷心菜等宜常吃。如果缺乏钾，可使人感到浑身软弱无力，也会影响注意力的集中。所以，要多吃一些含钾丰富的水果，如橘子、香蕉、苹果等。另外多喝些清淡的香茶或咖啡能醒脑助神，减轻春困。困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，用冷水洗脸也可以提高机体神经系统的兴奋度。■文/蔡玉卯（副主任医师）
一骑红尘妃子笑荔枝美味可口，营养丰富，其魅力就是贵为妃子的杨玉环也难以抵挡，其不仅味美，而且其营养十分丰富，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等，对人体有补益作用。然而中医认为荔枝是属湿热之品，民间有一颗荔枝三把火之说。所以尽管美味可口，也不能多吃，否则很可能会患上荔枝病。荔枝病的实质是一种低血糖症，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶,将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液,改造果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足，就会导致荔枝病。荔枝病通常的临床表现为：头晕心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷，有些患者还可出现口渴和饥饿感，或发生腹痛腹泻症状，个别严重患者可突然昏迷，阵发性抽搐，脉搏细弱而速，瞳孔缩小，呼吸不规则，呈间歇性或叹息样，面色青灰，皮肤紫绀，心律失常，血压下降等。一旦发生荔枝病，应该积极治疗，如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，补充生命必需的葡萄糖。如果出现抽搐、虚脱或休克等荔枝病重症者，应及时送医院治疗，静脉推注或静脉点滴高浓度的葡萄糖，可迅速缓解症状，治愈后不留后遗症。夏季需防荔枝病吃荔枝的方法不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防虚火。把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防虚火，还具有醒脾消滞的功效。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。每年6—7月，随着荔枝大量上市，价格走低，荔枝病会迎来高峰。每到荔枝大量上市季节都有同类患者到医院就诊。专家指出，荔枝中含有大量的天然葡萄糖，过量食用会使果糖在血液中充盈，肝脏来不及转化为葡萄糖，造成机体内血糖降低。北京急救中心专家指出，荔枝病多在凌晨3点至早8点突然发病，发病的主要症状是：头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻。病情重者发病数分钟至1小时后可突然发生昏迷，体温轻度发热。根据流行病学调查，一般连续一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得荔枝病，而且发病者多为儿童。因此，只要市民食用荔枝尽量不贪食，应该不会有大碍。
作为亚洲最大规模的特许加盟商机展览会，投资加盟嘉年华—中国特许展于2013年4月26日在北京国家会议中心华丽开幕。此次展会面来自70个行业业态的500多个特许加盟品牌，包括肯德基、好伦哥、DF冰淇淋等多个全国着名连锁加盟品牌参与了本次展会，来自新加坡、韩国的展团更是首次进驻中国市场。记者在展会现场看到，本届展会无论从展览规模、参展品牌数量、参展品牌行业分布广泛度等方面都较往届有了突破性提高。500多个参展品牌组成了亚洲特许经营嘉年华，其中既有肯德基、速8酒店、特百惠等国际知名品牌，也有全聚德、吴裕泰、东来顺等老字号品牌。韩国、新加坡更是组团带来几十个优秀的加盟品牌，这些海外品牌绝大部分都是首次进入中国市场，投资者加盟这些国际品牌或将在未来的市场竞争中占领先机。专家预测，此次展会的特许加盟品牌将为全国广大投资人带来一场新的商机盛宴。此次展会上，来自香港迪孚国际集团旗下的软冰淇淋行业主导品牌DF冰淇淋(DairyFairy冰雪精灵)一经亮相即成了展会的焦点，其个性鲜明的展台设计风格，及特色美味的产品受到各地投资者及消费者的青睐，同时也引起知名财经媒体的关注。中国最大的投资者视频互动社区平台对迪孚国际总部程总经理现场进行了采访，并在展会专题同步直播。在采访中记者了解到，相比竞争激烈的硬冰市场，软冰淇淋行业市场尚处于成长期，目前已居咖啡、饮料、巧克力四大时尚休闲行业增长率之首，展现出了巨大的市场空间和行业前景。程总经理重申，此行业是股神巴菲特看好并投资的行业，可以说是不折不扣的蓝海市场。在软冰淇淋连锁加盟业，DF冰淇淋品牌自2008年入驻中国大陆以来，凭借其对品质的坚守、管理的创新、品牌文化的塑造等一系列专业化运营管理，在短短4年时间，已与500余家加盟伙伴成功携手，将软冰淇淋行业的发展推向了加盟业的前端。中国连锁经营协会相关负责人表示，经济快速发展后的调整期已经悄然而至，经济增长放缓的同时收入分配不均、房价高涨等社会问题又随之而来，国家宏观调控政策不得不收紧房地产、金融市场等资本性投资渠道。在此背景下，加盟特许经营品牌或有望凭借收益平稳、风险相对较低、容易操作等特点成为投资人追捧的热点。迪孚国际总部程总经理分析：加盟特许经营品牌能够分享品牌的价值和市场效应，依托品牌已有的认知度和美誉度，容易获得市场认可。同时加盟特许经营品牌可以借鉴成熟的经营模式和管理经验，提高经营管理水平、降低投资风险。同时也能获得包括培训、管理、广告和促销等在内的技术支持，分享成熟的经验和经营诀窍。投资特许加盟品牌俨然是一条开创新事业的新捷径。
不法商贩为了桃子有个好卖相，卖前将其用洗衣粉水洗。那么——洗衣粉洗出无毛蜜桃夏末秋初，各种各样的水果纷纷亮相。桃子果形俊俏，营养丰富，滋味鲜美，每100克鲜桃含蛋白质0.8克、糖8～12克和多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，尤其是铁的含量为苹果和梨的4～6倍，素有天下第一果的美称。商贩们为了桃子能卖上好价钱各施绝技。目前上市的大多是毛桃，但某些摊位上的桃子红粉相间、色彩鲜艳，表面光滑却没有桃毛，还带有浓浓的香味。知情人透露，那些桃子是经过洗衣粉泡过的。洗衣粉含有荧光增白剂大多数洗衣粉中都含有荧光增白剂，荧光增白剂又称荧光剂，是一种可吸收紫外线而放射磷光的化学染料， 同时也是一种有害的化学物质。人与荧光剂长时间过量接触， 对健康会造成很大的影响。国家安全生产监督管理总局《职业病危害因素分类表》将荧光增白剂定性为化学毒物（代码：HX82）。荧光增白剂已被证实具有致癌作用。人体吸收后，在体内长期积累，并与体内蛋白质结合，产生难以排出体外的新物质，对肝脏带来很大危害，国家禁止在食品中添加和使用，在国际上荧光增白剂早已被列为禁用的强致癌物质。洗衣粉是碱性的，主要成分是磷酸盐、硅酸盐、荧光增白剂等，这些成分绝对不能食用，也禁止添加于食品中。洗衣粉是由人工合成的洗涤剂，不能用来清洗餐具及蔬菜和水果。我国法律规定，经营者生产、销售食品不得掺杂使假，不得掺杂有害物质，不得在食品中使用和添加工业用或非食用物质，即必须使用和添加食品用或食品级 添加剂。洗衣粉也在禁用之列。光鲜桃子有害健康用洗衣粉洗过的桃子，表面上残留的洗涤剂会渗入其内部，而渗入内部的洗衣粉中有毒成分无法再冲洗掉。如果人们吃了这些含有洗衣粉的瓜果，对健康是不利的：少量食用可能会刺激口腔及消化道黏膜，造成咽喉疼痛，影响消化功能；大量甚至会腐蚀消化道，导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻甚至消化道出血等； 长期食用会导致慢性中毒，引起恶心、呕吐等。★★★延伸阅读如何识别洗衣粉桃子一般没有洗过的桃子表面会有一层茸毛，而被洗衣粉洗过的桃子颜色鲜亮，桃毛少。在购买时要注意以下三种情况：一是表皮颜色过于鲜艳；二是表皮软、茸毛少；三是有特殊香味、异味，不是正常的鲜桃味。这些很可能是有问题的桃子，最好不要买。建议选购表面有茸毛、颜色不太鲜亮的桃子。【相关阅读】知情人曝问题油条黑幕 加洗衣粉更膨松洗衣粉洗桃光鲜应慎买
近来，国外有营养专家通过研究发现，经常吃以下几种食物，可以帮助预防或减少胃癌的发生。菌菇类这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，许多菌菇类食物中都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。大蒜大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐的含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而能起到防癌效果。洋葱吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐的含量。更重要的是，洋葱中含有一种叫栎皮素的物质，这是一种天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要低25%。【相关阅读】注意！四类隐形盐或诱发胃癌盘点预防胃癌必吃的5种食物远离胃癌，与烧烤食物说再见五种食物有助于预防胃癌