54岁的麦当娜是歌坛的不老传奇。她不但容貌年轻，更是精力十足，在露天音乐会上依然能劲歌热舞带动全场。近日，英国《每日邮报》报道，麦当娜披露了她保持青春的秘密：肠道菌群健康饮食。麦当娜的饮食方案包括全谷物（各种粗粮）、各式新鲜蔬菜、蘸着日本大酱的海藻、发酵豆制品和印尼豆豉，这些食物共同培育出了她健康的肠道菌群，帮助她更好的消化吸取各种维生素，远离疾病。澳大利亚联邦科学与工业研究院的首席食品营养研究员大卫·托宾非常赞同天后的饮食方案，他在接受《温哥华太阳报》采访时说：麦当娜所遵循的饮食方案非常切合实际，人体肠道内的菌群执行着非常重要的生理功能。麦当娜每日所摄取的健康饮食能够有效清除体内有害的细菌和毒素，让益生菌繁荣兴旺，增强了免疫系统功能，显示出抗病和延缓衰老的神奇力量。一些营养学研究甚至发现肠道内的有益细菌还能治疗肥胖症和自闭症。麦当娜的大厨向《温哥华太阳报》的记者透露了几样她最喜欢的开胃小菜：用日本大酱煮的海藻汤和用酱油调味的拌胡萝卜、洋葱与羊栖菜（一种海藻）；早餐她则爱吃煮燕麦粥。【相关阅读】女性养生：麦当娜食用45年的私密瘦身食谱麦当娜的典型瘦身食谱
食疗不等于药补中国人大多坚信药补不如食补，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果[推荐：揭秘末代皇帝壮阳药方]。而食物缺乏这种偏性，要达到同样的作用，需要的量就太大了。关于男性壮阳，多听医生的意见。吃西瓜无法等于服伟哥就拿吃西瓜等于服伟哥来说，二者只是在成分的性质上相同，如果想要达到服药效果，就需要吃大量西瓜。拿3个西瓜等于一粒伟哥来说，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于生冷食品，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。食补可以滋补身体，增加睾丸激素形成所需要物质如今盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性如何，都没有大型临床研究给予证实。有些餐馆爱用各种动物的鞭做噱头，其实，这些都没什么用。所以，我不会对患者说，你吃什么东西就可以壮阳，这不科学。当然，在日常生活中，适当吃些食物，用以滋补身体还是可行的。各种食物的出处环境不同，所以其本身的微量元素含量会有偏颇，这可以补充人体所需。如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，应该多补充。鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注意的是，它是对精子有好处，对壮阳就未必了。【相关阅读】1个西瓜等于6碗饭！夏季吃西瓜谨记3禁忌啥样西瓜够甜？看看瓜底圆圈西瓜降血压 苦瓜降血糖 黄瓜助减肥
据《中国儿童少年营养与健康报告2013》显示，我国农村7-15岁学生中，约1200万人贫血，1800万人低体重和营养不良。由于营养的失衡和缺乏，我国贫困地区儿童生长发育不良乃至罹患疾病等现象普遍存在，而其深层次原因是营养食品及营养知识的双重匮乏。专家表示，从目前的情况来看，造成我国儿童的营养不良主要分为两大类，一类因儿童偏食、挑食、营养不良、运动少，而另一类则是由于营养的缺乏。这其中由于贫困造成的营养不良现象最为严重。根据相关资料，目前发达国家已建立了相对成熟的营养健康体系，在美国，每10个人就有7个享有健康管理服务；欧洲许多居民聘有自己的私人营养师，用来指导日常膳食；日本营养师也已经非常普及。而在中国每65万人才共享1名营养师，国内的专职营养师大多数在医院、疾控中心等专业医疗机构就职。当前中国营养师的数量难以满足公众对营养知识的需求，在儿童营养发展和教育上则更显匮乏。这也是我国青少年体质与国外差异较大的重要原因之一，农村地区的情况尤为明显。记者获悉，为助力贫困地区营养的发展和营养知识普及，希望工程汤臣倍健营养支教计划日前启动。汤臣倍健营养学院资深讲师、具有多年公共营养师培训经验的营养学博士胡建平介绍，该项目计划用3年时间培养300名营养老师，惠及我国300所希望小学。他们也将成为我国第一批希望小学以及乡村地区的营养教师。
近年来，各地茶博会如雨后春笋般蜂起，一方面体现了中国茶叶市场的繁荣，另一方面也暴露了会展行业无序竞争的现状。通过几年时间的白热化竞争，有少量专业化运营的品牌茶展逐渐凸现出来，在茶界赢得良好口碑，其中中国（深圳）国际茶产业博览会就是其中的佼佼者。2013年第6届深圳茶博会全称是第6届中国（深圳）国际茶产业博览会暨茶原料、茶资源综合利用、茶具、包装机械展，这一专业展会由南方会展名企深圳市华巨臣实业有限公司组织承办。本次展会定于2013年7月3日至6日在深圳会展中心盛大举行，展馆面积达45000平方米，设有2200个国际标准展位。届时将有来自全国各大名茶产区的800多家知名茶企精彩展示，万种茗茶竞饮，充分展现这一茶界盛会的迷人魅力。卓越追求，铸造品牌深圳茶博会自2008年开始创办，茶博会组委会充分依托珠三角地区的市场优势，秉持品牌化、专业化、国际化的办展理念，努力让参展茶企更好地与包括深圳在内的珠三角市场以及港澳市场充分对接，终于把深圳茶博会打造成全国最专业、最具市场影响力的品牌茶展。2012年的第5届深圳茶博会以60000平方米展览面积、2800个国际展位、1000余家参展茶企的规模再次刷新全球茶展纪录，成为中国茶业第一展。在展会定位、展会宣传、展商服务、买家开拓等方面，深圳茶博会说每年都有大的提升与跨越。组委会一直在努力建设专业买家团队，促进专业买家的开拓和团购，逐步建立起了一个成熟的买家数据库。2013年，主承办单位深圳华巨臣从公司的各项目部抽调精英加入到全新整合的买家部。据了解买家部成员已经分赴数省，深入大陆各地及港澳台地区，进行买家资源的开拓。值得一提的是，今年组委会特别在台湾本地招聘了工作人员，台湾工作站正在紧张筹备中，以加强台湾买家的组织工作。对展会专业买家组织工作的重视，深圳茶博会走在全国茶展的最前列。2013年，深圳茶博会组委会另一个值得注意的举措是引进了IT精英，着手打造深圳茶博会的专业App服务平台。论坛峰会，共话发展深圳茶博会相比全国同类展会，最突出的特点之一是举办了各种精彩的茶事活动。2012年第5届深圳茶博会开展期间举行的中国茶界领袖高峰论坛获得巨大成功，在中国茶界产生很大反响。论坛邀请到央视着名主持人芮成钢，红罐加多宝常年品牌战略顾问谢伟山，和君咨询的投融资专家曾勇华，上海交大管理咨询中心主任、着名品牌管理专家张心忠等名人、专家与会，与中国民生银行茶叶金融中心张海鸥总经理，腾讯移动互联网事业部刘成敏总裁，国家茶叶质量监督检验中心郑国建主任，武夷星的何一心董事长，八马茶业的吴清标董事长，俊仲号的汪俊仲董事长等业内业外的企业领袖、学者面对面对话，跨行业沟通，共同探讨了中国茶企的未来与战略。第6届深圳茶博会将于7月2日再次召开论坛峰会，本次论坛继续邀请芮成钢当纲主持，延续去年未来与战略的话题，同时将邀请更多行业内外的知名人物参与探讨。第6届深圳茶博会还将继续隆重举办第2届全国茶业经销商大会，以加强茶产业链各环节的联系，推动茶产业内的交流合作。2013年，深圳茶博会还首次推出中国名茶走进百强企业活动，推动中国茶企与大型企业的团购合作。一系列专业化的茶事活动必将给参展茶企带来实实在在的效益。全国大联展启动深圳茶博会组委会延续去年全国联展的办展方式，继续全国布局。2013年7月3日到6日的第6届深圳茶博会、9月19日到23日的第2届长春茶博会、10月11日到14日在西安举行的首届西部茶业博览会、10月30日到11月3日的第2届青岛茶博会、11月8日到11日的第3届南宁茶博会、11月16日到18日的第7届海峡两岸茶业博览会、12月19日到22日的第7届深圳茶博会，六大城市七大茶展，形成一个覆盖全国全产业链的茶业大联展，为参展茶企搭建从产地到消费市场的畅通的一站式茶业展示、交易平台。
什么是膨化食品？膨化食品是六十年代末出现的一种新型食品，它以含水份较少的谷类、薯类、豆类等作为主要原料，它们经过加压、加热处理后使原料本身的体积膨胀，内部的组织结构亦发生了变化，经加工、成型后而制成。由于这类食品的组织结构多孔蓬松，口感香脆、酥甜，具有一定的营养价值，很惹孩子们的喜爱。膨化食品大体上可分为几类：（1）油炸膨化，如油炸薯片、油炸土豆片等；（2）焙烤膨化，如旺旺雪饼、旺旺仙贝等；（3）挤压膨化，如麦圈、虾条等；(4）压力膨化，如爆米花等。现代营养学的观点主张平衡膳食，认为任何一种食品都不可偏废，任何一种食品的量又不是多多益善。就膨化食品而言，由于它多为油炸食物，经加压、加热等工艺后使食物本身的体积扩大了数倍，鉴于其为方便快餐食品，所以食品中糖、盐、味精的含量相对其它食品的量就比较多一些，而其他有益营养素的含量则甚少，如长期摄入不但会影响到孩子的食欲，而且食品中过量的调味品对人体也会产生一定的危害性。尤其值得注意的是，街头小贩们用“粮食扩大机”制作出的爆米花，更是不易多食，因为用于爆米花的“粮食扩大机”，其内壁上的铅锡合金在加热的过程中它们以气化的形态进入爆米花中，造成了食物被铅污染。据检测，这些食品中铅的含量远远超出了国家所规定的标准。因此，为了孩子的健康应少吃膨化食品，而且最好不要让孩子在空腹的情况下食用。